スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました / わたなべぽん

レビューという名の感想文です。

今回は実質漫画本ですが、一応ハウトゥ本なので。

いわゆるダイエット本です。

楽をして痩せるという系統のダイエット法ではありません。

意識を高く持って、楽しい気分で痩せましょうという感じですね。

インスタ女子とかそういった人たちの行動を真似して暴飲暴食を止めたり、運動習慣をつけるようにしてみたりというところです。

ダイエット前からダイエットがすすみ完成するところでの意識変化を漫画で読みやすく紹介してくれています。

この手のものは「言うは易し行うは難し」なので、ダイエットの神が降りてくるような急激な意識変化が無いと実践するのは難しいんじゃないかとは思います。

この手の本は一般的には女性向けで、この本も当然女性向きです。男には向かないですね。

漫画のノリは面白くて好きなんですけどね。

ただ、「デブあるある」については偏見が恐ろしく激しいなと思ったりはしました。デブ関係ないじゃんみたいな項目もあるし。パンまつりの食器を使ってるとか。

このあるあるのページ（カバー裏にもまとめてある）だけがずーっと引っかかっています。

日々常々悪戦苦闘本に模型にゲームにいろいろと